Stopp dem Stress und Burnout!
Seminardauer: 2 Tage
Aufbauend auf den Kenntnissen von Mentaltraining 1 werden in diesem Senminar Stress und Burnout behandelt.
- Stress
Definition
Erkennen und Selbstanalyse
Spezielle Entspannungstechniken
- Burnout
Analyse
Phasen des Burnout
Massnahmen